準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)在家需注意(3)

　　三、起居室

　　關(guān)鍵詞：做家務(wù)、家具擺放

　　不能太嬌氣，也不要太逞能。有的準(zhǔn)媽媽一知道懷孕后，就再也不過問家務(wù)事了，生怕動(dòng)一動(dòng)就把寶寶給動(dòng)下來了。而有的準(zhǔn)媽媽卻什么都不在乎，覺得 自己沒問題。其實(shí)，這兩種想法都沒必要。只要度過了反應(yīng)期，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)活，但不能像“沒事人”似的，因?yàn)槟惝吘固幱谔厥鈺r(shí)期。

　　所以，準(zhǔn)媽媽在孕期可以適當(dāng)減少家務(wù)勞動(dòng)，不宜搬動(dòng)重物。尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)和宮頸機(jī)能不全的孕婦，有可能因?yàn)閯×业募覄?wù)勞動(dòng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早 產(chǎn)，所以不能進(jìn)行較重的家務(wù)。家務(wù)勞動(dòng)的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孕婦過度勞累，胎盤血液供應(yīng)不好，胎兒發(fā)育受影響，胎盤血管痙攣，容易發(fā) 生胎盤早剝和胎膜早破，造成胎死宮內(nèi)和流產(chǎn)或早產(chǎn)。而且，蹲下身子提重物、努力去夠高處的東西這些動(dòng)作，也要避免。

　　不要輕易改變家具擺放位置。如果你有經(jīng)常變換家具位置習(xí)慣，那么，現(xiàn)在也暫時(shí)放下吧，而且還要提醒家里的人別這么做。雖然變換家具位置能給你帶 來新鮮感，但它的代價(jià)有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣于原來的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒反應(yīng)過來，沒準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上、被椅 子絆個(gè)跟頭!比比哪頭輕，哪頭重，你就不會(huì)興之所致哪天來個(gè)家具大變身了吧?

　　衣物擺放要易于取放。當(dāng)然，這并不等于說家里的一切擺設(shè)都要“原封不動(dòng)”，有些還就非動(dòng)不可，這也是為了準(zhǔn)媽媽的安全考慮。發(fā)現(xiàn)懷孕以后，房間 的一些布置需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如，房間和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面鋪上防滑墊，以免準(zhǔn)媽媽摔倒。注意把各種電源線的位置安排好，不要放在經(jīng) 常走動(dòng)的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過于高也不過于低。為便于準(zhǔn)媽媽 掛取衣物，掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低，盡量減少孕婦登高爬低的機(jī)會(huì)。