得了乙肝后應注意哪些生活中的細節(jié)習慣?

　　得了乙肝后應注意哪些生活中的細節(jié)習慣?很多得了乙肝疾病的患者都不注意保護自己，這樣就會經(jīng)常給自己引來很多的困擾。如一些乙肝患者不注意保護隱私，弄的人盡皆知，弄成親朋好友以及同事的漸漸遠離，還有一些朋友對病情不當回事，繼續(xù)大酒大肉的吃。

　　1、首先要保護好隱私：

　　無論是大三陽還是小三陽患者，要想好好生活，就必須保護好隱私。乙肝并不可怕，但是人言可畏，為了避免被無知者歧視，避免對自己生活、學習、工作帶來難以預測的障礙，必須把保護好隱私作為乙肝注意首條。

　　得了乙肝的朋友完全不要因此產(chǎn)生負罪感，因為在工作和生活中乙肝的傳播機會是非常低的，再加上大多數(shù)人都已注射過乙肝疫苗，所以乙肝病毒對于成年人沒有多大威脅。而小孩一般在出生時就已經(jīng)接種了乙肝疫苗，因此對其威脅性也不大。但是很多人的錯誤理念根深蒂固，如果我們泄露了我們的情況，很可能會遭到他們的歧視，所以得了乙肝一般不要泄露病情。

　　2、還要注意保持好的情緒：

　　乙肝病毒攜帶者往往有很大的心理壓力，對就業(yè)、生活、婚姻產(chǎn)生憂慮、恐慌、擔心，部分乙肝病毒攜帶者產(chǎn)生嚴重的抑郁癥，生活會被毀掉，身體和心理不會毀于疾病，但是很有可能毀于恐懼、抑郁。乙肝病毒攜帶者應學會快樂，自己的不快樂并不會影響別人對自己的看法，反而對給自己給工作給家庭造成負面的影響，只有積極的面對疾病，常常給自己打氣，保持豁達的心情，避免一些生活中的禁忌，把握好治療的時機，才能更好的抵抗疾病、治愈疾病。