秋冬季節(jié)乙肝病毒攜帶者如何安排飲食?(2)

　　其次，乙肝病毒攜帶者宜適量選擇常吃的瓜果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。適量的碳水化合物碳水化合物對(duì)蛋白質(zhì)有保護(hù)作用，并能促進(jìn)肝臟對(duì)氨基酸的利用。

　　最后，乙肝病毒攜帶者飲食在秋季可常吃核桃仁、開(kāi)心果之類的堅(jiān)果，以疏肝理氣、緩解焦慮。另外，乙肝病毒攜帶者秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　看了以上內(nèi)容，大家對(duì)秋冬季節(jié)乙肝病毒攜帶者如何安排飲食這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于肝臟健康的話題四海網(wǎng)小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!