寶寶多吃魚(yú)有哪些好處？哪幾種魚(yú)適合寶寶吃？

 　　對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，幾個(gè)月以后可以滿(mǎn)滿(mǎn)添加副食了，一般來(lái)說(shuō)，小朋友不建議吃肉類(lèi)，但是魚(yú)肉比較好消化并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，所以給寶寶適當(dāng)吃一些也是可以的!寶寶吃魚(yú)對(duì)身體有什么好處呢?寶寶吃哪幾種魚(yú)最好呢?

　　寶寶吃魚(yú)的7大好處

　　1.魚(yú)類(lèi)含有豐富的完全蛋白質(zhì)。魚(yú)肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收，給寶寶健康體格提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持。

　　2.魚(yú)類(lèi)的脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。

　　3.魚(yú)肉中無(wú)機(jī)鹽、維生素含量較高，都是寶寶健康成長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)素。