一晚睡不到2小時(shí) 睡眠監(jiān)測軟件真的準(zhǔn)嗎？

一晚睡不到2小時(shí) 睡眠監(jiān)測軟件真的準(zhǔn)嗎？

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在智能手機(jī)功能越來越全，除了游戲看電影追劇外，還記錄你的健康數(shù)據(jù)，比如你的運(yùn)動(dòng)記錄、心率和睡眠等，然而這些都只是輔助而已，數(shù)據(jù)也只是一個(gè)模糊的數(shù)據(jù)，近日一女子因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ�，就下載一款監(jiān)測睡眠軟件，第二天醒來一看自己被嚇到了。整整一夜自己只睡了兩個(gè)小時(shí)，這下把她嚇得徹底睡不著了!

　　“睡眠軟件”監(jiān)測一晚上沒睡到2小時(shí)，擔(dān)心不已的王女士到武漢市心理醫(yī)院做了個(gè)睡眠監(jiān)測，結(jié)果顯示睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)。

　　45歲的王女士年初跳槽到一家新公司，一個(gè)月前剛升職的她覺得工作壓力陡然增大，晚上總是輾轉(zhuǎn)難眠，每天睡醒后都覺得睡不踏實(shí)。聽人說手機(jī)軟件可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量，她便下載了一個(gè)。不料第二天早上醒來，軟件的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)把她嚇了一跳：每隔半個(gè)小時(shí)就會(huì)“醒”一次，整晚睡眠時(shí)間加在一起不到2個(gè)小時(shí)。