雞頭米怎么吃最好？雞頭米可以治療哪些疾�。�

　　二、雞米頭的做法

　　1、雞米頭粥

　　雞米頭粥的做法是最常見的，將雞米頭炒熟先。然后將雞米頭倒入高壓鍋里，加入適量的水開火煮熟。一般十分鐘左右就可以煮熟了，煮熟之后混入大米一起煮，在煮十分鐘就可以了。也可以將雞米頭和粥分開煮熟，然后混合在一起在煮十分鐘。

　　2、雞米頭糊

　　將雞米頭洗干凈烘干，研磨成粉狀。如果想要功效更對更好吃一些，可以加入薏米和芝麻糊一起研成粉。研成粉之后，要放到烤箱里去進行烘干制熟。烘熟之后，使用罐子將雞米頭粉裝起來，吃的時候后使用勺子勺到碗里，沖水?dāng)嚢杈鶆虺裕�可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┨�。這種吃法可以很好的調(diào)理氣血，可以安神安眠，可以治療頭痛和腰酸背疼等疾病。女性可以添加一些紅棗和桂圓一起研磨來吃，口感會更加好，而且補氣血的效果更好。