早上滾床單可以減肥嗎？早上滾床單好處有哪些？

 　　對于很多情侶來說，其實早上美妙的時光也是可以享受一下的，雖然睡眼朦朧，沒有刷牙，但是在愛你的人眼中，你還是如此性感迷人!而事實上性生活是白天也可以做的事情，當然前提是你有足夠的時間。愛愛的好處很多，性生活也有益身體健康的，那么，早上滾床單能減肥嗎?

　　你知道嗎?除了晨跑之外還有一種運動方式也不亞于晨跑。早上滾床單就是最好的代替戶外跑步，愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。那早上滾床單都有哪些好處呢?

　　燃燒深層脂肪

　　經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　增強身體免疫力

　　美國最新研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

　　減輕工作和生活壓力

　　當你感到工作、生活等等壓力的時候，你不妨去***。當你獲得高潮的時候，你就會感到心胸和大腦的壓力明顯地大大減少。包括夫妻吵架、家庭的矛盾產(chǎn)生，***是解決矛盾的最好催化劑。女生一旦惹怒了老公，不用語音道歉，***就可以把問題迎刃而解了。

　　具有減肥效果

　　通過***，可以燃燒身體的脂肪，達到事半功倍的減肥效果。***好比是一場慢跑，也是一場全身運動。如以每天性愛一次計算，一年相當于慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而且***是不用花錢的的運動。男生的燃燒熱能是女生的5倍。減肥的效果更加大。