聽音樂起雞皮疙瘩，什么情況？
蔡健雅在音樂節(jié)目里說聽了非常好的歌手演唱后，雞皮疙瘩都起來了，后來其他嘉賓就知道能讓她起雞皮疙瘩的歌曲，就是她中意的。那么，音樂怎么會和雞皮疙瘩聯(lián)系起來了呢?
首先，雞皮疙瘩是怎么回事?
在我們的皮膚上，有小小的肌肉連接著毛囊，這些肌肉名叫“立毛肌”。當(dāng)立毛肌收縮時，我們就會看到皮膚上毛發(fā)豎立、出現(xiàn)一個個雞皮疙瘩。
幾乎所有會長毛的哺乳動物都會起“雞皮疙瘩”。這一方面是為了抵御寒冷——豎起的毛發(fā)可以限制空氣流動，在皮膚表面形成一個保溫層。而另一方面，動物們在面對威脅時也會豎立毛發(fā)。這時候，雞皮疙瘩產(chǎn)生的“炸毛”效果能讓動物的身形看上去更魁梧一些。
一只因?yàn)榭謶?ldquo;炸毛”的貓咪，這在哺乳動物當(dāng)中是普遍現(xiàn)象。
對我們?nèi)祟悂碚f，通過毛發(fā)御寒和讓自己顯得大的需求都已經(jīng)不復(fù)存在，不過這套系統(tǒng)依然留在我們的身體里。而且，它還和更豐富的情緒反應(yīng)聯(lián)系了起來。讓一個人起雞皮疙瘩的原因可以非常多樣：有時是一張惡心的圖片，有時是愛人的輕撫，有時是震撼的自然景觀、藝術(shù)作品，有時甚至只需要一點(diǎn)腦內(nèi)活動。與欣賞音樂有關(guān)的雞皮疙瘩被稱為“frisson”，我們可以稱其為“審美寒戰(zhàn)”。
無論誘因如何，每一種雞皮疙瘩都有相通的生理機(jī)制：交感神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)烈喚醒。在這種狀態(tài)下，身體會發(fā)生許多變化，包括心率和呼吸加快，皮膚電反應(yīng)增強(qiáng)，以及體溫和脈搏幅度下降。通過儀器檢測，研究者們可以準(zhǔn)確地對雞皮疙瘩進(jìn)行記錄。
在起雞皮疙瘩時，皮膚電(GSR)、體溫(Temp)、心率(Heart Rate)、血容積脈搏幅度(BVP Amp)以及呼吸(Respiration)指標(biāo)都會出現(xiàn)劇烈的變化。這也為研究測量提供了方便。
皮膚上的“高潮”，腦子里的愉悅
在正經(jīng)的名字之外，“聽音樂聽到起雞皮疙瘩”還有個意外生動的說法——皮膚高潮(skin orgasm)。因?yàn)閾?dān)心產(chǎn)生誤解，“皮膚高潮”一詞未能獲得廣大研究者的青睞。
雖然不是真正的高潮，不過這確實(shí)是種十分愉悅的反應(yīng)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，標(biāo)志著雞皮疙瘩的生理指標(biāo)變化會隨著被試對音樂愉悅度評分的上升而加劇，并在frisson現(xiàn)象出現(xiàn)時達(dá)到峰值。
這種愉悅不止停留在皮膚表面。當(dāng)我們起著雞皮疙瘩享受音樂時，大腦里也是一派活躍的景象。2001年，加拿大麥吉爾大學(xué)(McGill University)教授Zatorre的團(tuán)隊(duì)完成了一項(xiàng)經(jīng)典研究。在研究中，被試各自選擇聆聽一首能讓自己產(chǎn)生frisson反應(yīng)的曲子，同時接受正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層掃描(PET)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)皮膚電等生理指標(biāo)表明frisson發(fā)生時，被試們的若干個腦區(qū)的局部血流量發(fā)生了明顯的改變，其中最為矚目的便是腹側(cè)紋狀體(ventral striatum)的血流量增加。
腹側(cè)紋狀體這名字或許很陌生，它其實(shí)是大腦獎賞系統(tǒng)的重要組成部分。在這里有一個叫伏隔核(nucleus accumbens)的結(jié)構(gòu)，它幾乎與所有能讓我們愉快的體驗(yàn)有關(guān)。無論是餐桌上的大快朵頤，還是臥室里的兩情相悅，都能促使伏隔核釋放多巴胺，令人無法自拔的毒品也與它有關(guān)。進(jìn)一步研究提供了更加明確的，當(dāng)frisson發(fā)生時，這里也釋放著愉悅的多巴胺。
多巴胺不但能讓我們享受當(dāng)下，也能幫助大腦記住特定音樂片段帶來的愉悅體驗(yàn)。因此，當(dāng)同樣的片段再度響起，我們便開始期待那一瞬間的情感爆發(fā)，這份期待又會進(jìn)一步促進(jìn)快感的產(chǎn)生。從這個角度看來，把frisson叫做“皮膚高潮”的確是再合適不過了。
“愉悅的寒戰(zhàn)”和音樂如何聯(lián)系起來?
為什么音樂會如此讓人愉悅，并且還和雞皮疙瘩聯(lián)系起來?目前科學(xué)家依然在尋找這背后具體的機(jī)制。
音樂既不是生存繁衍的必需品，也不是能直接作用于身體的化學(xué)藥品，但其引發(fā)快感的原理卻幾乎一模一樣。研究者推測，隨著人類大腦的復(fù)雜化，古老的、與生存相關(guān)的獎賞系統(tǒng)和那些負(fù)責(zé)高級認(rèn)知活動的腦區(qū)之間產(chǎn)生了某種關(guān)聯(lián)，從而使得雞皮疙瘩這樣低級的反射性反應(yīng)竟然成為了音樂等美學(xué)體驗(yàn)的一環(huán)。
以上推測很快得到了初步的驗(yàn)證。2013年發(fā)表在《科學(xué)》(Science)雜志的文章發(fā)現(xiàn)， 當(dāng)人們在聽一些個人評價很高的音樂時，負(fù)責(zé)提供愉悅感的伏隔核與負(fù)責(zé)音樂感知的聽皮層產(chǎn)生了強(qiáng)烈的功能連接。
那么，大腦又為什么要對欣賞音樂進(jìn)行“獎賞”?
一種理論認(rèn)為，一些音樂片段之所以能夠引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，是因?yàn)樗鼈兡軌虼蚱迫藗兊念A(yù)期。例如很多樂曲的高潮部分會出現(xiàn)全新的旋律或是和聲等不同的表現(xiàn)手法，抑或是聲強(qiáng)猛然變大，而最震撼人心的往往是這些出人意料的部分。因此，這種觀點(diǎn)認(rèn)為，音樂產(chǎn)生的快感其實(shí)是在鼓勵我們進(jìn)行新穎聲音的探測和分辨，這對人類祖先的生存是有益的。
另外一種理論則為音樂賦予了更多社會功能。按照目前發(fā)現(xiàn)的最早的樂器來看，音樂的誕生至少可以追溯到35000年前。當(dāng)時人類的生存環(huán)境非常嚴(yán)酷，而音樂能讓人暫時忘卻生活的艱辛，獲得心靈上的片刻寧靜。一同演奏或是聆聽音樂的經(jīng)歷也會增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力(想想大家在聽歌時不由自主地一起拍掌打節(jié)奏的場景)。音樂和文字一樣，不是單純的生物進(jìn)化的產(chǎn)物，而是人類大腦創(chuàng)造出來的一種“技術(shù)”。人們在利用音樂表達(dá)情感的同時，音樂也在影響人們感知世界的方式。
左圖：在德國發(fā)現(xiàn)的用動物骨骼制作的笛子，上下兩支分別有著35000年和20000的歷史;右圖：法國西南部洞穴中發(fā)現(xiàn)的壁畫，可能是最早的描繪樂器演奏場景的畫作。
不是人人都愛音樂
音樂帶來的愉悅寒戰(zhàn)十分普遍，但這感覺并不是人人都能體會，有些人甚至完全缺乏“音樂快感”。
根據(jù)2014年發(fā)表在《現(xiàn)代生物學(xué)》(Current Biology)的一篇論文統(tǒng)計(jì)，音樂快感缺乏的人大概占人群的2%。這些人能夠理智地分析出樂曲想表達(dá)的情感，卻無法產(chǎn)生共鳴;但在玩一個與音樂無關(guān)的賭博游戲時，他們和其他被試一樣，會因?yàn)檩斱A而產(chǎn)生情緒起伏。按照文章作者的話說：“他們還是愛錢的，但就是不愛音樂。”
音樂快感的差異受到各種因素影響。譬如，音樂訓(xùn)練能夠加強(qiáng)紋狀體與皮層之間的連接，相應(yīng)的，音樂專業(yè)的學(xué)生就比醫(yī)學(xué)生更容易產(chǎn)生frisson 。另外一些行為學(xué)研究則發(fā)現(xiàn)了人格與音樂快感之間關(guān)聯(lián)。其中，一種名為“經(jīng)驗(yàn)開放性”(open to experience)的人格特質(zhì)與frisson體驗(yàn)最為相關(guān)。擁有這種人格特質(zhì)的人，往往想象力豐富，樂意尋求新鮮體驗(yàn)，并且愿意深入挖掘自身感受。經(jīng)驗(yàn)開放性較強(qiáng)的人在聽音樂時不會右耳進(jìn)左耳出，而是會調(diào)動多種認(rèn)知功能沉浸其中，從而更容易產(chǎn)生愉悅的“審美寒戰(zhàn)”。
如果你想知道自己對音樂快感是否敏感，可以嘗試填寫許多研究都曾使用過的“巴塞羅那音樂獎賞問卷”(鏈接：http://brainvitge.org/z_oldsite/bmrq.php)。問卷會對你從音樂中獲得獎賞的能力(也就是網(wǎng)頁最下方的music reward一欄)進(jìn)行綜合打分。如果分?jǐn)?shù)在60分以上，就說明你是非常容易受到音樂感染的愛樂人士;如果分?jǐn)?shù)在40分以下，則說明你可能比大多數(shù)人更難享受音樂的快樂。
現(xiàn)在，這種體驗(yàn)背后依然藏著不少謎團(tuán)。不過可以肯定的是，這是大腦賦予人類的美妙獎賞。
雖然沒有因?yàn)橐魳泛寐犉疬^雞皮疙瘩，但是好的音樂心神交會的愉悅不可用言語表達(dá)。
