霧霾天喝什么茶好 霧霾天清肺茶飲推薦

　　四海網:近幾年，霧霾天已經嚴重威脅到人類的健康，每年的冬天都要做好與霧霾的斗爭，霧霾不僅危害我們的肺，還會引發(fā)鼻炎和心血管疾病，除了做好防霧霾設施外，喝一些養(yǎng)生的茶飲也是不錯的選擇，有很多茶都有清肺祛痰的功效，下面小編就給大家推薦一些適合霧霾天喝的茶飲。

　　1、霧霾天喝什么茶好：綠茶

　　茶葉里邊有一款物質茶多酚，茶多酚最主要的功效消炎，而通過吸收粉塵以后影響我們的消化系統(tǒng)。而茶多酚恰恰能夠把這種消炎的效果發(fā)揮到淋漓盡致，而不是吃藥。也就是說，六大茶類其實都具備消炎抗霾的功效。在茶類中，綠茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果更為顯著。

　　2、霧霾天喝什么茶好：羅漢果茶

　　羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。

　　3、霧霾天喝什么茶好：清咽四寶茶

　　由桔梗12克、甘草6克、金銀花15克、薄荷3克組成。每日兩劑，水煎代茶，連續(xù)服3—5日，對急、慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。