紅豆薏米粉功效與作用 紅豆薏米粉冬季滋養(yǎng)必備佳品
四海網(wǎng)：紅豆薏米粉是我們?nèi)粘Ｉ钪兄笾嘤玫淖萄a佳品，成分是是薏米粉、紅豆粉和燕麥，尤其是在寒冷干燥的冬季，紅豆薏米粉絕對是滋補皮膚的佳品。下面我們就詳細來了解一下紅豆薏米粉的功效吧!
1、促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。專治經(jīng)前水腫，下肢浮腫等癥。
2、紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多余水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發(fā)胖的哦!薏仁，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。
3、關(guān)于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。
相關(guān)推薦
薏米是我們生活中很常見的一種粗糧，生活中還叫薏仁俗稱六谷子，不僅是充饑的食物而且有健脾祛濕、舒筋消腫等很多功效！
紅豆薏米粥喝多久可以祛除體內(nèi)濕氣？哪些人不適合喝紅豆薏米粥
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度上來說，紅豆薏米粥是一種很好的可以祛除體內(nèi)濕氣的食物，并且可以有效消除水腫，所以很多人都喜歡和紅豆薏米粥來去除體內(nèi)濕氣，那么一般喝多久就可以祛除體內(nèi)濕氣呢？ 紅豆薏米粥去濕的效果也是因人而異的，與人體內(nèi)的濕氣的嚴
孕婦懷孕可以喝薏米粥嗎？薏米粥會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)嗎？
懷胎十月產(chǎn)下胎兒，所以對于準媽媽來說，在懷孕期間飲食是十分重要的。夏季很多人喜歡喝薏米粥來排除體內(nèi)濕氣，那么對于孕婦來說，可以喝薏米紅豆粥嗎?孕婦喝薏米粥會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)嗎? 薏仁米孕婦可以吃嗎? 孕婦最好不要吃薏米，雖然薏米對女人來說
炎熱夏季對于一些體內(nèi)有濕氣的人來說，會選擇食療紅豆薏米粥來祛除體內(nèi)濕毒，那么吃薏米紅豆多久能去濕?薏米和紅豆被很多人戲稱為“祛濕雙雄”，今天小編就手把手教你做薏米紅豆粥!薏米紅豆粥的功效有哪些?
