熬夜會掉頭發(fā)嗎 熬夜對頭發(fā)有哪些危害

　　怎樣讓頭發(fā)快速再長出來：

　　1、想要讓頭發(fā)長出來，首先就是調(diào)整作息，避免再次熬夜。

　　2、多補充頭發(fā)需要的營養(yǎng)，飲食上多吃含微量元素、維生素、蛋白質(zhì)的食物。

　　3、多對頭皮進行按摩以加快新陳代謝等等。

　　熬夜對頭發(fā)的危害

　　1、肝氣不足傷發(fā)

　　熬夜的時候人體在晚上11點~凌晨3點的這段時間，肝、膽得不到很好的修復(fù)，這兩個器官得不到有效的休息很容易導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)白發(fā)、易斷裂脫落的問題。

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