氣血不足有哪些危害 氣血不足吃什么好

2017-12-16 10:46:21來源:四海網生活頻道綜合

  四海網:氣血不足指的是中醫(yī)學中的氣虛和血虛,氣血不足會導致人體機能減退,嚴重引發(fā)早衰,在日常生活中看我們的五官、四肢就能判斷自己是否氣血不足,那么氣血不足具體有哪些危害,氣血不足吃什么好呢?下面我們一起來看看吧!

  氣血不足有哪些危害

  1、臉色暗黃,皮膚粗糙

  人一旦氣血不足,肝臟就無法正常排毒,膽黃素不能被及時代謝掉,就會導致膽黃素阻滯,面色發(fā)黃黯啞,皮膚粗糙。所以,改善皮膚的第一步就是補足氣血。

  2、月經不調

  氣血就像太陽,源源不斷地為身體輸送熱量與能量,保證氣血順暢,而血虛的人無法得到氣血給予的熱量,體內已形成寒濕,很容易導致氣滯血瘀,月經不調。

  3、乳腺疾病

  乳腺增生,其實就是氣血不足。乳房上分布了非常多的經絡,如果你氣血不足,氣血失調,血行不暢就會氣滯、血瘀、痰凝互結于乳房,這就成了乳腺增生!秼D人大全良方》曾提到:“此屬肝脾郁怒,氣血虧損,名日乳巖”,明確地道明了乳腺疾病的誘因也是氣血問題。

  4、孕產婦氣血兩虧

  懷孕時母親的血液就是孩子生長的土壤,母親身體素質好壞直接影響孩子。母親血寒,就是體內寒氣比較重的母親,在懷孕前就伴有痛經、腰酸、背痛、腿痛、肩頸酸痛現象的,或在懷孕期間吃了大量寒涼食物的女士,孩子生下來自然寒氣重,容易出現黃疸重、濕疹、吐奶、腹瀉、感冒、咳嗽、哮喘、過敏等癥狀。

  母親血少,孩子生出來自然血少,容易睡眠不好、夜驚、膽小、愛哭鬧、自控能力差,容易腹痛、腹瀉、便秘、濕疹、感冒、咳嗽等。

  如果產后如果不及時補足氣血,很容易氣血兩虧,從而出現乳汁不足,大便秘結,血虛體弱,頭暈,乏力,甚至產后腹痛,陰冷,性生活等不協(xié)調等,嚴重的會落下月子病的,影響正常生活。更多健康養(yǎng)生內容敬請關注三頂養(yǎng)生網:https://www.sandingtv.com/

  5、引發(fā)肥胖

  有的人長期節(jié)食會導致化血無源頭,很容易導致氣血兩虧,影響身體排毒,新陳代謝不暢,毒素越積越多,反而會越減越肥。

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