春節(jié)過后吃什么最清腸胃？春節(jié)清腸減肥食譜推薦
節(jié)后吃什么清腸胃?春節(jié)期間因生活作息和飲食習(xí)慣被改變，人的胃腸道首當(dāng)其沖受到傷害。那么春節(jié)期間吃什么可以可以清腸胃嗎?跟著小編一起來看看吧。
節(jié)后吃什么清腸胃?5種食療：
1、百合杏仁枇杷粥
材料：鴨梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜適量。
做法：將百合、杏仁洗凈;梨去皮切丁;枇杷果切丁，把百合、杏仁和粳米用武火煎煮，邊煮邊攪拌，一直煮到米粒開始膨脹、米水融合時(shí)改為小火煎煮，然后加入梨丁、枇杷丁，稍稍攪拌，待粥熬好后，盛在碗中，放到溫度稍涼時(shí)，加入蜂蜜調(diào)味即可食用。
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