上班族經(jīng)常喝咖啡好嗎？

　　不適合喝咖啡的人群

　　1.失眠人群

　　經(jīng)常失眠的人如果再喝咖啡的話，就會讓大腦一直處于一個興奮的狀態(tài)，讓失眠的癥狀變得更加的明顯。

　　2.孕婦

　　孕婦喝咖啡的話是很容易出現(xiàn)胎兒畸形的幾率，所以孕婦也是不能喝咖啡。

　　3.12歲以下兒童

　　因為12歲以下的兒童很多器官還發(fā)育不完全，而在這個時候喝咖啡的話就會讓咖啡因代謝的半衰期變長，所以最好不要讓兒童喝咖啡。

　　4.胃病

　　當(dāng)你患有胃病的話再喝咖啡的話就很容易讓胃病的并且加劇。

　　5.老年婦女

　　喝咖啡過量的話是會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的，而老年婦女在閉經(jīng)的時候是會出現(xiàn)缺鈣的情況，所以在這個時候如果再喝咖啡的話就會加速鈣質(zhì)的流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥狀。

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