拖延癥的八個(gè)表現(xiàn) 快來自測(cè)一下
拖延癥的八個(gè)表現(xiàn)
沒有自信
拖延癥患者往往缺乏自信。在工作中或者學(xué)習(xí),愛情中,難免會(huì)遇到困難,而一旦遇到困難,矛盾的時(shí)候,拖延癥患者就會(huì)想逃避,因?yàn)樗麄儾粔蜃孕,認(rèn)為自己處理不好這些問題,于是乎就采用逃避的方法,拖拖拉拉的。
膽小
拖延癥患者往往還膽小怕是,瞻前顧后的,導(dǎo)致工作效率極低,因?yàn)樽约旱木εc時(shí)間內(nèi)耗了,畏手畏腳的,自然做不好工作,反過來自信心又降低了,形成了一個(gè)惡性循環(huán)。最終只想逃避。
缺乏執(zhí)行力
當(dāng)下級(jí)交代了一個(gè)任務(wù),或者馬上就要面對(duì)一個(gè)考驗(yàn),比如說面試,考試等等,拖延癥會(huì)一拖再拖,實(shí)在不能拖了,就草草應(yīng)付完事。
不主動(dòng)
拖延癥的人,往往不會(huì)主動(dòng)的去做事情,而是被動(dòng)的接受。所以所有的工作在他們看來都是意外的負(fù)擔(dān),他們不會(huì)主動(dòng)的走在工作的前面,主動(dòng)工作的人從來都是游刃有余的。
只想不做
拖延癥患者往往是只想不做,還停留在幻想階段。有些拖延癥患者似乎有著雄心壯志,他們對(duì)于自己學(xué)業(yè)或者是事業(yè)充滿著幻想,在跟人家談起來的時(shí)候也是滔滔不絕的,但是從來沒有付諸實(shí)踐,知與行是完全分開的。
懶惰
拖延癥的人往往最終會(huì)變得懶惰,從一開始的拖延,到后來的干脆不處理,從心里就對(duì)要解決的問題抱有抗拒的態(tài)度,肯定會(huì)變得懶散,頹廢,什么都不想做。
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現(xiàn)在人們的生活壓力普遍加大,工作、學(xué)習(xí)任務(wù)中,面對(duì)各種壓力人們就會(huì)產(chǎn)生拖延癥心理,能拖多久拖多久嗎,然而到最后并不會(huì)解決問題,反而會(huì)讓內(nèi)心更加焦慮、緊張。