產(chǎn)婦哺乳期能喝豆?jié){嗎 哺乳期喝豆?jié){能增加奶水嗎

　　栗子燕麥豆?jié){的做法

　　用料：干豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯），生栗子25克（4顆左右），燕麥20克。

　　做法：

　　1、將黃豆預(yù)先浸泡好，洗凈備用。

　　2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線。

　　3、接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動鍵，待到制漿結(jié)束后拔掉電源，制作完成。

　　小貼士：

　　栗子厚腸胃，補腎氣，怯寒。

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