紅參什時(shí)候吃最好 紅參一天吃多少最好

紅參什時(shí)候吃最好 紅參一天吃多少最好

　　四海網(wǎng)：紅參是一種營(yíng)養(yǎng)就價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，很多人吃紅參來滋補(bǔ)身體，不過紅參吃多了反而對(duì)身體不好，那么紅參一天什么時(shí)候吃最好呢？紅參能天天吃嗎？下面我們一起來看看吧。

　　紅參一天吃多少合適

　　食用紅參不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內(nèi),生曬參4克左右,人參須子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內(nèi)。少年兒童用量為成人的五分之一,最多不超過三分之一。

　　紅參吃多了會(huì)有副作用。紅參的副作用是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，治療量能增快沖動(dòng)傳導(dǎo)，增加條件反射強(qiáng)度。成人服人參根粉，每日服0。3g以上，連續(xù)服用，可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應(yīng)。大劑量服用時(shí)，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點(diǎn)與強(qiáng)心苷相似；可導(dǎo)致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人參應(yīng)掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補(bǔ)，切忌盲目濫用。

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