蓮子還能帶皮吃？孕婦可以吃蓮子嗎
拉肚子可以吃蓮子嗎
拉肚子可以吃蓮子。蓮子可以清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。所以可以做腹瀉的輔助治療。腹瀉屬于中醫(yī)“泄瀉”范疇，多因脾失健運，水谷精微運化失常所致，為常見的消化道疾病。治療應以健脾養(yǎng)胃、補氣止瀉為主，可將蓮子30克，白術、黨參各10克，水煎分三次服用，每日一劑，連服10~20天。
蓮子味甘、澀，性平，李時珍認為它“稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”《神農(nóng)本草經(jīng)》中說蓮子能“補中養(yǎng)神，除百病”，被稱為“補而不峻”、“防燥不膩”之佳品。對脾虛久痢者，最宜食之。但要注意去掉苦寒的蓮子心。白術歸脾、胃經(jīng)，有“脾臟補氣第一要藥”之美譽。對于脾虛泄瀉的患者，應用炒白術更能達到健脾止瀉的功效。黨參為常用的補益藥，其尤可貴者，是健脾運而不燥，滋胃陰而不濕。脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力者服之效果尤佳。
除此之外，平時還要注意三餐定時定量，少吃生冷、刺激性食物，注意腹部保暖。
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