蓮子還能帶皮吃？孕婦可以吃蓮子嗎
拉肚子可以吃蓮子嗎
拉肚子可以吃蓮子。蓮子可以清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾補(bǔ)胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補(bǔ)元?dú)�。所以可以做腹瀉的輔助治療。腹瀉屬于中醫(yī)“泄瀉”范疇，多因脾失健運(yùn)，水谷精微運(yùn)化失常所致，為常見的消化道疾病。治療應(yīng)以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣止瀉為主，可將蓮子30克，白術(shù)、黨參各10克，水煎分三次服用，每日一劑，連服10~20天。
蓮子味甘、澀，性平，李時(shí)珍認(rèn)為它“稟清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”《神農(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō)蓮子能“補(bǔ)中養(yǎng)神，除百病”，被稱為“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”之佳品。對(duì)脾虛久痢者，最宜食之。但要注意去掉苦寒的蓮子心。白術(shù)歸脾、胃經(jīng)，有“脾臟補(bǔ)氣第一要藥”之美譽(yù)。對(duì)于脾虛泄瀉的患者，應(yīng)用炒白術(shù)更能達(dá)到健脾止瀉的功效。黨參為常用的補(bǔ)益藥，其尤可貴者，是健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不濕。脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力者服之效果尤佳。
除此之外，平時(shí)還要注意三餐定時(shí)定量，少吃生冷、刺激性食物，注意腹部保暖。
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