孕婦能吃苦筍嗎 苦筍有什么功效

 　　孕婦飲食禁忌特別多，也很小心，那么苦筍孕婦可以吃嗎？苦筍有什么功效呢？新鮮的苦筍怎么保存呢？關(guān)于苦筍的問(wèn)題，跟小編一起來(lái)了解一下吧。

　　孕婦能吃苦筍嗎

　　苦筍是不能常吃的，特別是孕婦。因?yàn)楣S中含有大量的草酸，草酸與鈣結(jié)合會(huì)產(chǎn)生人體無(wú)法吸收的草酸鈣。但是我們都知道，孕婦是需要大量補(bǔ)鈣來(lái)滿足寶寶生長(zhǎng)的需要。長(zhǎng)期吃筍會(huì)造成孕婦缺鈣，既影響自己更影響肚中的寶寶的健康。還有菠菜也含大量草酸，不能多吃。

　　我并不否認(rèn)竹筍的營(yíng)養(yǎng)性，但是有營(yíng)養(yǎng)并不等于適合于任何人。對(duì)于特定人群，特定時(shí)間，可能就會(huì)起反作用。普通人經(jīng)常吃吃竹筍也沒(méi)什么，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是盡量少吃為宜。喜歡吃竹筍以后也可以，但是萬(wàn)一影響寶寶那可后悔莫及啊。

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