不可不知的假期外出旅游必備清單
出國旅游必備物品
1、現金和信用卡：現金要整零搭配，現金最好少帶，要分開放。帶信用卡是最方便的，一般刷信用卡還可以打折。且必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費�？傊F金少帶，首飾少帶，以免錢財外露。
2、翻譯器和手機：出國旅游的時候，手機是必備品，自己的手機要保持隨時暢通，最好開通全球通，有一點很必要，一定記住家中幾個電話號碼，或者當地的大使館號碼，以備不時之需。另外，出行在國外，語言溝通是個很大的問題，帶個有翻譯器的手機是最合適的，可以有效的解決語言溝通問題。
3、旅行所需證件：身份證或護照一定要隨身攜帶。證件一定要保管好，一旦丟失，可是連海關都過不了的。最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。
4、少量藥品，醫(yī)藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物：少量的消炎藥、創(chuàng)可貼、風油精、感冒藥、止痛藥、暈車藥、止瀉藥、膠布、消毒水、防曬膏等。在遇上疾病時可以先服藥控制病情，如果病發(fā)情況嚴重則需要到醫(yī)院進行治療。
5、照相機或攝像機：其他照相機的配件自然也要帶齊了，如電池、充電器等。
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選擇性地適量飲用礦泉水對于補充礦物質十分有效。礦泉水中或多或少都含有礦物鹽（鈣、鈉、鎂的含量各不相同），可以滿足我們營養(yǎng)需要。鎂有助于體內物質的規(guī)則轉化，鈣能補充奶制品的不足，鈉可避免身體過度脫水。
