海帶的四個神奇功效

 　　四海網：海帶是很多人公認的營養(yǎng)食物，而且也是我們生活中常見，常吃的食物。但是你是真的了解海帶它對人體的養(yǎng)生功效是什么嗎？下面小編就為大家介紹吃海帶可以起到的幾個意想不到的功效，一起去看看吧。

　　1、護發(fā)

　　可能你知道得最多的是能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等。但是最護發(fā)的是海帶，可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長發(fā)。營養(yǎng)專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。

　　2、排毒

　　凡是含有大量纖維的蔬菜，都可以促進腸道排泄，并吸附游離的脂質。海帶的纖維豐富，并呈堿性，又增加了排毒功效。

　　而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力，代謝率很低的時候，較少的熱量共給機體，其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更瘦。

相關推薦

海帶骨頭豆腐湯的功效與作用 海帶骨頭豆腐湯的做法

冬天外面天寒地凍，如果在家喝湯暖身，是非常愜意的事情。冬季養(yǎng)生滋補佳品，推薦海帶骨頭豆腐湯，海帶骨頭豆腐湯有什么功效?對人身體有什么好處?怎么做海帶骨頭豆腐湯?趕快來看看吧。