喝荷葉茶減肥嗎 如何正確喝荷葉茶能減肥
四海網(wǎng)：荷葉奉為美顏瘦身的良藥，所以荷葉泡水功效和好處非常之多。適合運動不足，體質(zhì)弱，易感冒的人飲用。那么荷葉茶該如何正確喝才能起到減肥的效果呢？
荷葉茶晚上可以喝嗎
荷葉茶晚上如果要喝的話，適當喝點也沒關系。
荷葉茶可不同于一般的紅茶或綠茶等，雖然在字面上也叫做茶，主要是沖泡方法跟茶很相似，但其實在成分上，還是有很大區(qū)別的。荷葉主要含有維生素C、多糖等，從化學成分來看，荷葉并不含有任何讓人睡不著的東西，所以關于睡前不能喝荷葉茶的觀念是不正確的。同時，荷葉茶也不含熱量，對減肥也不會產(chǎn)生什么影響。
所以，睡前是可以適當喝荷葉茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有時間的人，這個時候就可以喝一杯荷葉茶。
相關推薦
都知道薄荷葉是涼性的，一般情況下，適量食用是不會導致宮寒的，但是，過多食用就會容易引起宮寒等不適癥狀。那么宮寒可以吃薄荷嗎？下面讓我們具體來看看吧！
* 聲明：本文由四海網(wǎng)特約會員jxw原創(chuàng)/整理/投稿，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的，內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。
