孕婦晚上睡不著覺(jué)怎么辦   孕婦晚睡對(duì)胎兒有什么影響嗎  

　　關(guān)于使用孕婦枕注意事項(xiàng)

　　1、根據(jù)面料、顏色以及填充物挑選：大家在選購(gòu)孕婦枕時(shí)應(yīng)該盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應(yīng)適當(dāng)注意。孕婦枕墊在腹部，夏天時(shí)特別注意選擇透氣面料，以免出痱子、皮疹，影響健康。選購(gòu)孕婦枕時(shí)也應(yīng)該盡量選擇放心的品牌，布料要是純棉的，對(duì)孕婦和嬰兒無(wú)任何的綠色環(huán)保材料，注意不要買到黑心棉。

　　2、建議孕婦左側(cè)臥睡為宜。以免導(dǎo)致胎兒缺癢現(xiàn)象。

　　3、使用孕婦枕頭前，要認(rèn)真閱讀使用說(shuō)明。清楚應(yīng)該如何使用孕婦枕頭，確保正確的使用方法，使孕婦枕頭發(fā)揮到自身功效，同時(shí)減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)。再者，不要一味地依賴孕婦枕頭，應(yīng)該根據(jù)自身情況保持良好的睡眠姿勢(shì)。

　　4、孕婦枕頭要保持定時(shí)的清潔，使其能夠保持干凈，能夠保證孕婦舒適使用。

　　5、現(xiàn)在市場(chǎng)上的孕婦枕頭有多種多樣，準(zhǔn)媽媽需要根據(jù)自身的情況挑選合適自己的孕婦枕頭。不要盲目跟風(fēng)，了解每一種類型的孕婦枕頭的功能和效果，必要時(shí)可以咨詢醫(yī)生或者身邊有經(jīng)驗(yàn)的人。

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