一天不大便是什么原因正常嗎？ 人體最佳排便時間是幾點
四海網(wǎng)：按照中醫(yī)的觀點，以及人體生物鐘，我們人類作息都是有一定的規(guī)律。那么一天中什么時候排便最好？一天不大便正常嗎？是什么原因？一天大便幾次正常？每天什么時候大便最好？下面不妨和小編一起了解下！
一天不大便正常嗎
正常。
對于便秘，人們一直都存在這樣的認識誤區(qū)，認為每天都必須排便才算正常。其實，每天排便自然是最好的，但對于是否便秘，也是有界定的標準的。
便秘的界定
便秘是指排便困難或費力、排便不暢、便次太少、糞便干結且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均糞便量35～200g，糞便含水量在60％～80％。便秘患者則表現(xiàn)為每周排便少于3次，有的雖然每日排便多次，但排便相當費力，每次排便所費時間相當長，排出糞便干結如羊糞且數(shù)量少，排便后仍有糞便未排盡的感覺。
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