生蠔一天最多吃幾個最好   生蠔對男人的作用功效

　　生蠔每天吃幾個最好

　　蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經(jīng)足夠了。鋅濃度過高可能會適得其得其反，引起副作用。

　　1.生蠔有細(xì)菌，所以為了身體健康，不建議生吃，最好煮熟透了再吃。

　　2.重金屬污染問題，有些地區(qū)的重金屬含量超標(biāo)，那些地區(qū)的水產(chǎn)品不要吃。

　　3.生蠔肉性寒，所以吃多了和經(jīng)常吃容易拉肚子，建議加點(diǎn)生姜，或者蔥。

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