霧蓮為什么這么貴 霧蓮什么季節(jié)的水果

　　吃蓮霧要注意什么

　　1、不宜空腹吃。蓮霧是一種寒性水果，空腹食用對胃腸道的刺激性較大，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。

　　2、不宜多食。過量食用蓮霧容易使腸胃受涼，引起腸胃的不適。

　　3、帶皮吃更好。蓮霧皮中含有一定的營養(yǎng)成分，而且?guī)�皮吃的口感更加清脆，口感更好�?/p>

　　4、體質(zhì)寒涼、大便溏泄、稀薄者慎食。蓮霧性寒，易增加體內(nèi)的寒氣，不利于寒氣的散發(fā)，對于體質(zhì)寒涼、大便溏泄、稀薄者而言，食用蓮霧易引起身體的不適。

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