鹽水泡腳補腎嗎？     鹽水泡腳有什么副作用

　　鹽水泡腳放多少鹽

　　1、鹽水泡腳不需要放過多的鹽，用淡鹽水泡腳就足夠了，一次大概5克，大約半勺鹽就足夠了。

　　2、若是有腳氣，需要強力殺菌的人群，可以稍微增加一些食鹽的用量，一般大概用5到10克食鹽都可以。

　　用鹽水泡腳要泡多久

　　用鹽水泡腳的時間控制在15到30分鐘。

　　鹽水泡腳和熱水泡腳的泡腳時間一樣，一般在15分鐘到30分鐘作用，浸泡時間太短沒有祛寒暖身的作用，浸泡時間太長容易出現(xiàn)皮膚發(fā)皺、頭暈的情況，一次不能長時間用鹽水泡腳。

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