鹽水泡腳補腎嗎？     鹽水泡腳有什么副作用

　　用鹽水泡腳怎么做

　　1、準備好一個桶身較高的泡腳桶。

　　2、將熱水倒進去半桶左右，加入5克食用鹽。

　　3、兌入一些涼水，將水溫控制在腳可以放下去的溫度。

　　4、稍微適應一下，然后一點一點兌入熱水，保持腳抑制在泡腳桶中。

　　5、待身上有微汗的時候就可以停止了。將腳擦干，就可以上床休息了。

　　小貼士：

　　1、泡腳時間不能過長，泡腳時間過長會導致大量血液往腳部聚積，一些本身血壓較低的人群會出現(xiàn)頭暈目眩的情況。

　　2、鹽水泡腳的濃度不能過高，高濃度的鹽水泡腳，會導致皮膚脫水變皺、發(fā)白，反而不利于自身。

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