醋泡花生食用有降血壓的功效嗎 醋泡花生的正確做法

　　醋泡花生米能降血壓。醋泡花生米的確對(duì)高血壓有好處。具體表現(xiàn)為：

　　1、花生油中含有的亞油酸，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過(guò)正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。

　　2、醋對(duì)高血壓患者的益處也是非常明顯的。雖然國(guó)內(nèi)沒(méi)有做過(guò)相關(guān)試驗(yàn)，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因?yàn)榇桌锏脑硭貢?huì)排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。

　　3、而且，醋泡花生米的搭配就更好了，因?yàn)榛ㄉ�脂�?lèi)含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰是解膩又生香的。用醋浸泡花生米可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美。常吃醋泡花生無(wú)論是在軟化血管、降血壓還是美白皮膚方面都有很強(qiáng)的保健功效，受到越來(lái)越多人的青睞。

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