吃三七粉有什么好處 什么時(shí)間吃三七粉最好
4、增強(qiáng)免疫力
三七中的三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，三七的兩種多糖均能促經(jīng)巨噬細(xì)胞的功能。三七總苷還能在一定程度上提高體液免疫抗體的生成，從而有助于增強(qiáng)人體的免疫力
5、調(diào)節(jié)血糖
三七皂苷對(duì)血糖調(diào)節(jié)有一定的影響，它可升高或降低血糖，具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖的作用。
一天中什么時(shí)候吃三七粉最好，一天吃幾次？
每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，一般是午飯和晚飯后各一次，總之，三七粉的服用量要掌握好量，不要進(jìn)入吃的越多效果越好的誤區(qū)。
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