身體愛出汗是因為體虛嗎 身體虛出汗多怎么調(diào)理
盜汗是指人睡著后，不由自主的出汗。盜汗都是陰虛內(nèi)熱所致，可以服用滋陰清熱的中成藥，知柏地黃丸，也可以食用養(yǎng)陰的食物，百合、枸杞、蓮子等。
濕熱氣虛的胖人較多，往往出汗多，稍微動一動就會大漢淋漓，夏天明顯得很。這是因為濕熱體質(zhì)和氣虛體質(zhì)造成的，這樣的人還喜歡生痱子和濕疹，面部和鼻尖也常常油光發(fā)亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦或者嘴里有異味兒，也有人小便時有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性往往陰囊潮濕多汗。
熬夜、喝酒、抽煙或者喜食辛辣刺激食物者，很容易出現(xiàn)濕熱體質(zhì)，這類人也往往脾氣暴躁，對事喜心急火燎的。
氣虛導(dǎo)致的出汗多是中老年人，白天不活動或者輕微活動下，就會出汗不止，這就是氣虛表現(xiàn)。這時人常常身體虛弱、說話聲音較低，食欲差、易感冒，這樣的人可以多吃牛羊肉，補益身體，也可以選擇山藥黃芪黨參豆?jié){這類有補益作用的食材，對身體進行調(diào)補。
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濕氣重的癥狀有哪些 如何調(diào)理祛除體內(nèi)濕氣
現(xiàn)在人們忙碌工作，吃得太多，運動量又少，導(dǎo)致身體陰氣旺盛，濕邪內(nèi)郁。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”小編在這里還是提醒各位，工作再忙，身體也要照顧好啊！身體才是本錢。要愛惜自己身體，就要從小癥狀抓起。
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