牙齒發(fā)黃的原因有哪些 牙齒發(fā)黃了應(yīng)該如何拯救
掌握正確的刷牙方式
刷牙是清除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)�，保持口腔清潔的口腔保健方法。有些人認(rèn)為一定要“使勁”刷牙才可以將口腔細(xì)菌去除。其實(shí)不然，正確的刷牙方式應(yīng)該是讓牙刷與牙齦呈45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)方式移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。
對(duì)牙齒進(jìn)行“食療”
許多人不知道，牙齒也可以用“食療”的方法進(jìn)行美白，很多食物都具有美白牙齒的功效。
芹菜
芹菜屬于粗纖維食物，粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘?jiān)Ｔ谀憔捉狼鄄说臅r(shí)候，口腔會(huì)分泌出唾液，唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用，防止酸性物質(zhì)對(duì)牙釉質(zhì)的侵蝕。因此，吃芹菜能達(dá)到美白牙齒、抑制口腔細(xì)菌的功效。
綠茶
綠茶中的兒茶素(Catechin)能夠有效減少變形鏈球菌的生成（造成蛀牙的因素之一），同時(shí)綠茶可以與牙齒中的磷灰石產(chǎn)生反應(yīng)，瓦解掉牙釉質(zhì)當(dāng)中的有害物質(zhì)，從而降低外源性著色的發(fā)生概率。因此，喝綠茶能達(dá)到預(yù)防蛀牙、美白牙齒的功效。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分�？茖W(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能吞噬多種細(xì)菌，其中就包括變形鏈球菌。變形鏈球菌減少后，不僅可以降低齲齒生成的概率，還可以防止牙釉質(zhì)受到侵害。
當(dāng)我們?cè)诠矆?chǎng)合講話、微笑的時(shí)候，能夠露出一口毫無(wú)瑕疵的白牙，對(duì)我們的形象提升可以起到很大的作用。不僅如此，口腔健康甚至影響著我們身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，擁有一口健康的牙齒是身體健康的基礎(chǔ)。所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護(hù)牙齒哦～
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