如何通過食補的方法補腎 補腎又美味的營養(yǎng)食譜大全

　　紅棗燉羊肉

　　羊肉750g，紅棗10個，老抽2勺，白砂糖，鹽，姜3片，料酒2勺，八角2個，肉桂1個

　　步驟：

　　1.羊肉切塊焯水

　　2.洗凈以后放入電壓力鍋

　　3.放入老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水

　　4.“牛羊肉”檔壓20分鐘

　　5.排氣后倒入鍋中

　　6.加入洗凈的紅棗

　　7.加入糖、鹽調味，燉至收汁即可。

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