空腹吃荔枝10個孩子死亡是怎么回事 荔枝為什么不可以空腹食用
荔枝的功效和作用有哪些？
1、增強身體免疫力
荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，對增強體質(zhì)，提高身體免疫力都有很好的效果。
2、降低血糖
荔枝的味道雖然很甜，但是它卻含有一種能降血糖的物質(zhì)。
3、解毒
荔枝中含有的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，對于抗衰老有一定的作用，同時也有一定的抗腫瘤解毒的功效。
4、健腦
荔枝中含豐富的葡萄糖、蔗糖，有補充能量、增加營養(yǎng)的作用，而大腦作為身體中最重要的一個部位，運行是需要大量的高含糖量物質(zhì)來保證其營養(yǎng)，所以荔枝對于大腦有很好的補養(yǎng)作用。
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