嬰兒為什么喜歡開(kāi)燈睡覺(jué) 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)嬰兒有什么壞處

　　嬰兒開(kāi)燈睡覺(jué)的危害

　　1、降低睡眠質(zhì)量

　　其實(shí)這是一種光壓力，長(zhǎng)期存在會(huì)讓人心緒不寧、睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度也會(huì)變淺。

　　2、影響視力

　　開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)成倍增加患近視的幾率，特別會(huì)影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活系統(tǒng)，易造成視網(wǎng)膜的損害。燈光越強(qiáng)，幾率越高。

　　3、孩子長(zhǎng)不高

　　孩子在睡眠過(guò)程中會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，燈光一亮，生長(zhǎng)激素水平就會(huì)下降，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。

　　注意：這里的燈光不僅僅說(shuō)的是平時(shí)開(kāi)的燈，更多的是指那些微弱的燈光，如助眠的床頭燈，差不多就像你深夜里睡在沙發(fā)上忘了關(guān)電視的那種亮度。長(zhǎng)久伴隨著這些燈光入眠，人體將會(huì)產(chǎn)生一些不利于健康的改變。所以，家長(zhǎng)們要注意了，開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)身體無(wú)益，如果孩子習(xí)慣開(kāi)燈睡覺(jué)，那么一定要及時(shí)糾正。

　　孩子喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)的原因

　　開(kāi)燈睡覺(jué)實(shí)質(zhì)是對(duì)黑暗的恐懼，這種對(duì)黑暗的恐懼大半是從幼年期開(kāi)始的。因?yàn)樵诖似陂g，兒童們最愛(ài)聽(tīng)有關(guān)鬼、神的故事。而這類故事的背景、內(nèi)容及人物的出現(xiàn)，又常常是在晚間或平常人所看不到的黑暗中，以顯示神秘性。久而久之，他們便將對(duì)妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對(duì)燈光的依賴，導(dǎo)致不敢關(guān)燈睡覺(jué)，這是開(kāi)燈睡眠的一個(gè)主要原因。

　　其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個(gè)噩夢(mèng)，這些恐怖的經(jīng)歷未能及時(shí)排遣，也可能造成對(duì)黑暗的恐懼。所以，對(duì)于怕黑的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該耐心教導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)，讓孩子變得勇敢。

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