蓮霧能和芒果一起吃嗎 蓮霧吃多了好不好
一天吃多少蓮霧合適
3個為宜。
蓮霧是一種寒性水果,若是過量食用易刺激腸胃,使腸胃受涼,出現(xiàn)拉肚子、大便溏泄的情況,因此,一般建議一天以不超過3個為宜。
一天吃多少芒果合適
1-2個即可。
芒果的品種很多,大小也不一,對于比較小的貴妃芒來說,一天可以食用2個,而對于比較大的青芒而言,一天食用1個就可以了。
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