蓮霧能和芒果一起吃嗎 蓮霧吃多了好不好
霧蓮是可以和芒果一起吃的，兩者一起食用不會發(fā)生不好的反應(yīng)，也沒引起身體特別的不適，那吃芒果和蓮霧有什么要注意的呢？跟小編來看看吧。
蓮霧和芒果能一起吃嗎
能。
從食物的性味成分上來看，蓮霧性寒，富含維生素、碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸、煙酸、膳食纖維及鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)元素；芒果性涼、富含多種維生素、多種酸性物質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果糖及鈣、磷、鐵、鉀等元素，這兩種食物成分不相克，可以一起食用，不過不宜過量食用哦！
蓮霧和芒果吃多了會怎樣
腹痛腹瀉
蓮霧性寒，芒果性涼，這兩種水果都屬于寒涼性的，吃多了容易刺激腸胃，使腸胃受涼，出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
胃不舒服
芒果中的含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，蓮霧中也含有一定的酸性成分，兩者過量食用容易使胃部的酸液增多，引起胃部的不適，而且還有可能會使胃部受涼，使胃部不太舒服。
增加過敏性
芒果中帶有一種致敏成分，有的過敏情況不是很嚴(yán)重的人，少量食用芒果一般不會引起不適感，但是過量食用容易增加致敏成分的攝入，進(jìn)而增加患過敏的機(jī)率。
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