補血的食物有哪些 貧血的人不能吃什么
貧血的人不能吃什么
1、咖啡
咖啡的成分里有多酚類的物質(zhì)，而這些物質(zhì)與鐵結(jié)合會形成很難分解的鹽類，從而就會抑制鐵的吸收。所以對于貧血的人是不適宜喝的。咖啡不可長期過量飲用，否則也會導(dǎo)致貧血。
2、茶
茶也與咖啡一樣對鐵有抑制的作用，這主要是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。而正是這種物質(zhì)，不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞而吸收，結(jié)果它就會阻礙到鐵的吸收。我們知道，人體內(nèi)如果缺鐵就容易引發(fā)貧血。
3、不易消化的食物
貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
4、大蒜
大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。
5、脂肪
脂肪過量的食用會影響到貧血患者的消化吸收的功能，所以就會抑制人體造血功能。因此，每天攝入的脂肪量最多不可超過70克，而且平時最好吃植物的油脂。
相關(guān)推薦
貧血和低血糖的區(qū)別是什么 貧血和低血糖的癥狀都有哪些
貧血和低血糖的癥狀有一定程度的相像。容易讓判斷錯誤，這樣的結(jié)果就是病情沒有好轉(zhuǎn)。很多人都搞不清楚貧血和低血糖有什么區(qū)別，那么貧血和低血糖有什么區(qū)別呢?怎么區(qū)分貧血和低血糖?下面讓我們一起來看看吧!
：糖尿病的發(fā)病率比較高，一般都是由于身體免疫力低下引起的癥狀，如果沒有得到很好的治療，對人身體健康會有很大影響，可能會引起脫水的危害，也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂的癥狀，所以應(yīng)該及時進(jìn)行治療，平時多注意休息和飲食方面的安排，糖尿病的患者
老人為什么容易貧血 老人貧血吃什么調(diào)理補血效果好
四海網(wǎng)：人老了各種大小毛病就都出來了。其中最常見的就是老人貧血。那么老人為什么容易貧血，吃什么補血效果最好呢？為人子女的，一定要多注意老人的身體健康喲。下面來一起看看吧！ 老人為什么容易貧血 老年人易患貧血的主要原因 老年人易患貧
去年高考一很多家長穿上旗袍送高考的孩子進(jìn)考場，寓意已開得勝，也是非常好的祝愿了。那考生能不能穿旗袍呢？小編建議還是不要了，盡量穿寬松舒服的衣服，方便答題啊。那高考有什么服飾要求呢，可以穿校服嗎？那就要好好看看下面內(nèi)容吧。
