產(chǎn)婦夏季坐月子要注意哪些
就產(chǎn)婦月子，現(xiàn)在更新了許多科學(xué)方法，但新手媽媽們也不可掉以輕心。月子坐不好，會(huì)烙下病根，很難治愈。尤其是夏天坐月子，更要引起注意。
1、產(chǎn)后不能吹風(fēng)≠拒絕空調(diào)
老人認(rèn)為坐月子不能吹風(fēng)，是因?yàn)?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活條件的限制，在防寒保暖、清潔衛(wèi)生等方面做得不好，常常因此而產(chǎn)生疾病，所以特別會(huì)強(qiáng)調(diào)坐月子的重要性。
但是現(xiàn)代生活條件發(fā)生了變化，有了更好的家居條件和居住環(huán)境，空調(diào)能帶來(lái)更舒適的月子生活。
再加上炎熱的夏天，如果不注意防暑降溫，很容易就會(huì)中暑。而產(chǎn)婦出汗多，又整天待在悶熱的房間里，更需要防暑。如果此時(shí)堅(jiān)持傳統(tǒng)做法，堅(jiān)持高溫不開(kāi)空調(diào)，房間里又弄得密不透風(fēng)，室內(nèi)的溫度不能得到及時(shí)的降低，會(huì)使得產(chǎn)婦體溫升高。
空調(diào)主要就是起到一個(gè)降溫的作用，適當(dāng)?shù)亟档头块g的溫度，使之處于一個(gè)相對(duì)適宜的環(huán)境，讓媽媽們不至于過(guò)熱而引起產(chǎn)褥中暑等現(xiàn)象，也利于媽媽們?cè)谶m宜的溫度中坐月子進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。
經(jīng)常通風(fēng)透氣，保持空氣清潔，并借助空調(diào)來(lái)穩(wěn)定室內(nèi)溫度，這無(wú)論對(duì)于女性產(chǎn)后恢復(fù)還是孩子的健康都很有益。
2、月子期如何更好地享受空調(diào)?
坐月子吹空調(diào)是可以的，但并不意味著可以隨便吹，適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)是有助于坐月子的，但是月子期間吹空調(diào)也有許多需要注意的地方。
空調(diào)不能直接對(duì)著人吹
空調(diào)是用來(lái)降低室內(nèi)的溫度，再來(lái)降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對(duì)著產(chǎn)婦吹，就變成直接來(lái)降低人體溫度了，沒(méi)有一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程。如果空調(diào)的風(fēng)太大的話，可以試試增加一個(gè)擋風(fēng)板。
另外，在空調(diào)室內(nèi)待的時(shí)間比較長(zhǎng)的話，要多補(bǔ)充水分哦。
溫度不能過(guò)低
夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。
最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時(shí)候是千萬(wàn)不能碰涼水的。
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