產(chǎn)婦夏季坐月子要注意哪些

2018-06-20 15:18:54來(lái)源:四海生活百科

   就產(chǎn)婦月子,現(xiàn)在更新了許多科學(xué)方法,但新手媽媽們也不可掉以輕心。月子坐不好,會(huì)烙下病根,很難治愈。尤其是夏天坐月子,更要引起注意。

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  1、產(chǎn)后不能吹風(fēng)≠拒絕空調(diào)

  老人認(rèn)為坐月子不能吹風(fēng),是因?yàn)?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活條件的限制,在防寒保暖、清潔衛(wèi)生等方面做得不好,常常因此而產(chǎn)生疾病,所以特別會(huì)強(qiáng)調(diào)坐月子的重要性。

  但是現(xiàn)代生活條件發(fā)生了變化,有了更好的家居條件和居住環(huán)境,空調(diào)能帶來(lái)更舒適的月子生活。

  再加上炎熱的夏天,如果不注意防暑降溫,很容易就會(huì)中暑。而產(chǎn)婦出汗多,又整天待在悶熱的房間里,更需要防暑。如果此時(shí)堅(jiān)持傳統(tǒng)做法,堅(jiān)持高溫不開(kāi)空調(diào),房間里又弄得密不透風(fēng),室內(nèi)的溫度不能得到及時(shí)的降低,會(huì)使得產(chǎn)婦體溫升高。

  空調(diào)主要就是起到一個(gè)降溫的作用,適當(dāng)?shù)亟档头块g的溫度,使之處于一個(gè)相對(duì)適宜的環(huán)境,讓媽媽們不至于過(guò)熱而引起產(chǎn)褥中暑等現(xiàn)象,也利于媽媽們?cè)谶m宜的溫度中坐月子進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)。

  經(jīng)常通風(fēng)透氣,保持空氣清潔,并借助空調(diào)來(lái)穩(wěn)定室內(nèi)溫度,這無(wú)論對(duì)于女性產(chǎn)后恢復(fù)還是孩子的健康都很有益。

  2、月子期如何更好地享受空調(diào)?

  坐月子吹空調(diào)是可以的,但并不意味著可以隨便吹,適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)是有助于坐月子的,但是月子期間吹空調(diào)也有許多需要注意的地方。

  空調(diào)不能直接對(duì)著人吹

  空調(diào)是用來(lái)降低室內(nèi)的溫度,再來(lái)降低人體溫度的,如果風(fēng)直接對(duì)著產(chǎn)婦吹,就變成直接來(lái)降低人體溫度了,沒(méi)有一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程。如果空調(diào)的風(fēng)太大的話,可以試試增加一個(gè)擋風(fēng)板。

  另外,在空調(diào)室內(nèi)待的時(shí)間比較長(zhǎng)的話,要多補(bǔ)充水分哦。

  溫度不能過(guò)低

  夏季很多人常常貪涼,往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低,這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜,不能讓室內(nèi)外溫差太大。

  最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

  坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù),如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛,也可以穿一雙薄襪子,切記這時(shí)候是千萬(wàn)不能碰涼水的。

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