產婦夏季坐月子要注意哪些
就產婦月子，現(xiàn)在更新了許多科學方法，但新手媽媽們也不可掉以輕心。月子坐不好，會烙下病根，很難治愈。尤其是夏天坐月子，更要引起注意。
1、產后不能吹風≠拒絕空調
老人認為坐月子不能吹風，是因為生活條件的限制，在防寒保暖、清潔衛(wèi)生等方面做得不好，常常因此而產生疾病，所以特別會強調坐月子的重要性。
但是現(xiàn)代生活條件發(fā)生了變化，有了更好的家居條件和居住環(huán)境，空調能帶來更舒適的月子生活。
再加上炎熱的夏天，如果不注意防暑降溫，很容易就會中暑。而產婦出汗多，又整天待在悶熱的房間里，更需要防暑。如果此時堅持傳統(tǒng)做法，堅持高溫不開空調，房間里又弄得密不透風，室內的溫度不能得到及時的降低，會使得產婦體溫升高。
空調主要就是起到一個降溫的作用，適當?shù)亟档头块g的溫度，使之處于一個相對適宜的環(huán)境，讓媽媽們不至于過熱而引起產褥中暑等現(xiàn)象，也利于媽媽們在適宜的溫度中坐月子進行產后修復。
經常通風透氣，保持空氣清潔，并借助空調來穩(wěn)定室內溫度，這無論對于女性產后恢復還是孩子的健康都很有益。
2、月子期如何更好地享受空調?
坐月子吹空調是可以的，但并不意味著可以隨便吹，適當?shù)卮悼照{是有助于坐月子的，但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。
空調不能直接對著人吹
空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。如果空調的風太大的話，可以試試增加一個擋風板。
另外，在空調室內待的時間比較長的話，要多補充水分哦。
溫度不能過低
夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。
最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。
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