肝火旺怎么辦？看這里！
肝火是我們常說(shuō)的上火的一種癥狀，吃太多油膩的食物，生悶氣等都會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，一般肝火旺會(huì)出現(xiàn)耳鳴耳聾，頭痛失眠等癥狀，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就要注意調(diào)理降肝火了，下面跟著學(xué)做一些食療調(diào)理調(diào)理吧
可以降肝火的食療方有哪些
一、番茄炒牛肉
材料：牛肉(250g)、番茄(2個(gè))、蔥、姜、料酒、淀粉、鹽。
做法：1、牛肉洗凈切片后用醬油，油，水，淀粉拌勻，腌置半小時(shí);
2、西紅柿切塊，蔥，姜，蒜切末;
3、鍋里放油，燒至八成熱，倒入牛肉，炸至七成熟撈出;
4、鍋里放油，放入蔥，姜，蒜略炒出香味，倒入西紅柿，加鹽并用小火翻炒至西紅柿出水;
5、西紅柿出水時(shí)，加入牛肉略炒，炒勻以后盛盤(pán)即可。
二、南瓜銀耳羹
材料：銀耳適量、南瓜適量、枸杞少許、冰糖適量。
做法：1、銀耳冷水泡發(fā)，去蒂，撕小朵;
2、南瓜去皮，去瓤，切小塊，洗凈待用;
相關(guān)推薦
拉肚子雖然不是什么大病，但是真的是非常難受，嚴(yán)重的拉肚子會(huì)降低身體抵抗力，還能造成脫水，關(guān)鍵是難受啊，除了吃藥之外，怎么吃一些治療或者緩解腹瀉拉肚子的食療方呢？我們一起來(lái)看看吧。
中醫(yī)常說(shuō)肝火旺，什么樣的情況屬于肝火旺，肝火旺有什么表現(xiàn)呢？肝火旺怎么用茶調(diào)理呢？感興趣的朋友跟小編一起來(lái)了解一下吧。
中國(guó)人開(kāi)始了全民養(yǎng)生熱，現(xiàn)在不管多大歲數(shù)的人都在養(yǎng)生，00后的都開(kāi)始了養(yǎng)生熱潮。那么說(shuō)到養(yǎng)生不少人第一時(shí)間想起的就是枸杞。但是枸杞的正確使用方法又了解多少呢？附上枸杞食療方法，你還不快收藏。
黃芪迄今為止用藥已有千年之久，有增強(qiáng)機(jī)體免疫、保護(hù)肝臟、利尿、降壓、抗衰老的功效。那么黃芪也是可以食療和中藥用藥，那能不能空腹藥用呢？黃芪怎么食療呢？來(lái)了解一下。
