水果沙拉的做法是什么 水果沙拉怎么做最好吃

　　四海網：說起水果色拉，相信大家都對其十分的熟悉了解。是以各種水果為原料，加上色拉醬或者個人喜歡的不同食材組成的一種菜肴，它是西餐中的舶來品。水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。水果色拉好看、好吃、好做、夠簡單，被廣大MM們至為推崇的健康食品，水果沙拉營養(yǎng)豐富、口感新鮮，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。

　　水果沙拉的做法

　　現在的人們越來越注重身體健康，怎樣能夠在營養(yǎng)健康的基礎上又色澤、美味俱佳，是人們最樂于嘗試的。水果沙拉就是這樣一道集色、香、味俱全的食物，既符合現在人健康、不油膩的飲食理念、又美味可口，深受人們的喜愛和推崇。

　　水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養(yǎng)豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。

　　那么水果沙拉究竟是怎么做的呢？根據你所選擇的水果不同，當然最后的作品也不盡相同，但具體的操作都是大同小異的。

相關推薦

水果沙拉的熱量高嗎 水果沙拉的沙拉醬是什么

水果沙拉是很多人都愛吃的食物，并且水果沙拉還有減肥的功效。那么水果沙拉的沙拉醬是什么？水果沙拉的沙拉醬大多都是兩種，一種是蛋黃醬，一種千島醬，兩種醬會有不同的口感和味道。那么沙拉醬的熱量高嗎？

水果沙拉怎么做好吃 水果沙拉可以減肥嗎

水果沙拉一般就是將水果用沙拉醬拌好一起吃的，味道甜中帶著一點點的咸，風味十足哦，下面請看本文介紹。

減肥能吃水果沙拉嗎

很多人為了減肥什么都不敢吃，水果沙拉是可以吃一些的哦，但是也不要吃太多了，下面來看看。