水果沙拉的做法是什么 水果沙拉怎么做最好吃
四海網(wǎng)：說起水果色拉，相信大家都對(duì)其十分的熟悉了解。是以各種水果為原料，加上色拉醬或者個(gè)人喜歡的不同食材組成的一種菜肴，它是西餐中的舶來品。水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(zhì)（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質(zhì)，可促進(jìn)健康、增強(qiáng)免疫力。水果色拉好看、好吃、好做、夠簡(jiǎn)單，被廣大MM們至為推崇的健康食品，水果沙拉營(yíng)養(yǎng)豐富、口感新鮮，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。
水果沙拉的做法
現(xiàn)在的人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，怎樣能夠在營(yíng)養(yǎng)健康的基礎(chǔ)上又色澤、美味俱佳，是人們最樂于嘗試的。水果沙拉就是這樣一道集色、香、味俱全的食物，既符合現(xiàn)在人健康、不油膩的飲食理念、又美味可口，深受人們的喜愛和推崇。
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(zhì)（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質(zhì)，可促進(jìn)健康、增強(qiáng)免疫力。水果沙拉營(yíng)養(yǎng)豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。
那么水果沙拉究竟是怎么做的呢？根據(jù)你所選擇的水果不同，當(dāng)然最后的作品也不盡相同，但具體的操作都是大同小異的。
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水果沙拉是很多人都愛吃的食物，并且水果沙拉還有減肥的功效。那么水果沙拉的沙拉醬是什么？水果沙拉的沙拉醬大多都是兩種，一種是蛋黃醬，一種千島醬，兩種醬會(huì)有不同的口感和味道。那么沙拉醬的熱量高嗎？
水果沙拉一般就是將水果用沙拉醬拌好一起吃的，味道甜中帶著一點(diǎn)點(diǎn)的咸，風(fēng)味十足哦，下面請(qǐng)看本文介紹。
很多人為了減肥什么都不敢吃，水果沙拉是可以吃一些的哦，但是也不要吃太多了，下面來看看。
