得了急性胃炎的注意事項(xiàng)有哪些 急性胃炎吃什么能緩解養(yǎng)護(hù)
得了急性腸胃炎需要注意些什么
1、注意飲食衛(wèi)生
吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因?yàn)榫浦幸掖紝ξ刚衬び蟹浅４蟮拇碳ぷ饔茫甘艿酱碳ず髸霈F(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
2、飲食有規(guī)律
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬不要暴飲暴食。本身患胃病的人應(yīng)盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5~6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張；進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病情嚴(yán)重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點(diǎn)蜂蜜，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置�、促進(jìn)潰瘍愈合的功能
3、保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時(shí)要精神愉快、性格開朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，并善于從困境中解脫自己。
相關(guān)推薦
又到了一年中小龍蝦的銷售旺季，色香味美的肉質(zhì)，勾引著吃貨們呼朋喚友在宵夜攤“大展拳腳”。而同時(shí)，急性蕁麻疹的患者也隨著增加。蕁麻疹是一種過敏性皮膚病，對外界過敏源非常敏感，病從口入尤其是飲食要忌口。小龍蝦好吃莫貪嘴，擔(dān)心誘發(fā)蕁麻疹。下面給大
布藝沙發(fā)是我們家中客廳會擺放的家具，購買布藝沙發(fā)一般都看中沙發(fā)的外形，和家中是否匹配�？墒鞘褂靡欢螘r(shí)間后，布藝沙發(fā)的清洗成了讓我們頭痛的問題。那么布藝沙發(fā)怎么清洗？不妨和小編了解下布藝沙發(fā)的清洗方法。
怎么延長玫瑰花保存時(shí)間 玫瑰花養(yǎng)護(hù)小技巧
很多女生在生日、情人節(jié)等重大節(jié)日的時(shí)候，都會受到戀人送的玫瑰花，玫瑰花雖然好看，但并不能長久保存，那么怎么才能延長玫瑰花壽命呢？下面我們來看玫瑰花保存小妙招吧。
花瓶里的花怎么養(yǎng) 花瓶里的花養(yǎng)護(hù)小竅門
很多人買來或受到鮮花后，首先會找個(gè)瓶子裝些水，讓鮮花能多開幾天，然而這種辦法是不夠的，鮮花的壽命依舊很短，那么如果延長瓶子中鮮花的壽命呢？
