空調(diào)病會(huì)出虛汗嗎 空調(diào)病的食療方法
炎熱的夏季,我們都會(huì)開(kāi)空調(diào)納涼降溫,長(zhǎng)呆在室內(nèi)久而久之就得了空調(diào)病?照{(diào)病是什么?空調(diào)病是出虛汗嗎?空調(diào)病有沒(méi)有食療的方法呢?跟小編來(lái)看一下。
空調(diào)病會(huì)出虛汗嗎
會(huì),空調(diào)病會(huì)有出虛汗的癥狀
空調(diào)病其實(shí)就是由于空氣干燥造成的疾病。夏天,在空調(diào)器制冷,給人們帶來(lái)涼爽空氣的同時(shí),也產(chǎn)生大量的冷凝水,使室內(nèi)的空氣變得越來(lái)越干燥。長(zhǎng)期在這種干燥的空氣里,首先是我們的眼睛干澀、嘴唇干,這不難理解;其次就是我們的皮膚由于穿衣較少,大部分裸露在這種干燥的空氣里,即使不出汗,也會(huì)散失大量的水分;再就是我們呼吸時(shí),吸入的是干燥的空氣,呼出的幾乎是飽和的濕氣,這樣,散失的水分會(huì)更多,這種情況時(shí)間一長(zhǎng),我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會(huì)變干,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生干裂,感冒等病毒就會(huì)乘虛而入,直接到血液,這樣引發(fā)感冒、咳漱是在所難免的。
空調(diào)病怎么治最好
藥物治療
一旦罹患上空調(diào)病,可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療,還可以選用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復(fù)方瓜子金顆粒治療。另外,還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進(jìn)行食療。
食療空調(diào)病
用鮮荷葉100克、藿香30克(干品,鮮藿香則用嫩莖葉50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分鐘,濾去渣,取藥液約500毫升;用此藥液與苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。
空調(diào)病的飲食調(diào)理
1、多喝酸奶
堅(jiān)持均衡飲食,如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況,會(huì)使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡,必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌,酸奶中就含有這類(lèi)細(xì)菌。
2、多飲開(kāi)水
記住,是白開(kāi)水!這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤(rùn);多喝水還能讓人感覺(jué)清新,充滿(mǎn)活力。白開(kāi)水對(duì)人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過(guò)細(xì)胞膜而被身體吸收,使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng),從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。
3、多吃海鮮
海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等,經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4、經(jīng)常喝茶
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒,因此,可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
5、適量飲用紅酒
大部分酒精飲料會(huì)對(duì)人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用,但紅酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)免疫功能很有好處,而且還有利于保護(hù)心臟。