風(fēng)熱感冒如何物理降溫 風(fēng)熱感冒怎樣會(huì)好的快
四海網(wǎng)：夏季天氣悶熱，人們喜歡吹空調(diào)降溫，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差太大，從而引起風(fēng)熱感冒，風(fēng)熱感冒一般表現(xiàn)為發(fā)熱發(fā)燒、喉嚨腫痛、流鼻涕等。風(fēng)熱感冒如何物理降溫呢?風(fēng)熱感冒怎樣會(huì)好的快?
風(fēng)熱感冒如何物理降溫
可喝溫開水
應(yīng)對發(fā)燒，最有效的物理降溫方法是喝水，有一定溫度的溫開水最為宜。第一，喝水補(bǔ)充體液，人體水分充足時(shí)對降溫有一定效果。第二則是促進(jìn)出汗，出汗可以幫助身體排熱。
可用毛巾敷額頭
毛巾敷額頭也是運(yùn)用水蒸發(fā)散熱的方法降溫，之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭，用蒸發(fā)散熱。頭部比較清爽的話人會(huì)精神點(diǎn)。
可用溫水擦身體
每次使用一些溫水，用手巾在溫水中浸泡擰干，擦拭身體、額頭等部位。因?yàn)樗终舭l(fā)有是個(gè)吸熱過程所以有降溫的效果。
可冷敷額頭
冷敷頭部，其實(shí)頭部降溫對身體降溫影響不大，主要是讓人感覺更清醒一點(diǎn)緩解不適，所以前面說的多喝水才是關(guān)鍵。
將冷水放在冷敷袋中，再敷到額頭上。如果因?yàn)樗^冷不舒服，可以在額頭放一塊毛巾在放冰袋，以免太過冰涼。
風(fēng)熱感冒怎么好得快
多喝熱水好得快
倒一杯開水，對著開水做深呼吸數(shù)次，直到開水涼透。每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，并多喝些開水，注意多休息，盡量避免風(fēng)吹，不要受溫度影響。還可以一邊喝熱水一邊呼吸熱氣，這樣可以事半功倍。
