口香糖嚼多了會致癌嗎口香糖嚼多長時間

2018-07-04 09:16:57來源：四海生活百科

　　口香糖是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中經(jīng)常吃的零食，能提神也能清新口氣，但是最近聽說口香糖嚼的時間過長是會致癌的，這是真的嗎？口香糖能嚼多久呢？我們一起來看看吧。

　　口香糖嚼10分鐘為什么要吐掉

　　生活中喜歡嚼口香糖的人很多，嚼口香糖不僅解乏還能清新口氣，大部分人嚼起來都忘記時長，近日有研究表明口香糖嚼10分鐘就要吐掉。

　　很多人嚼口香糖都是嚼到?jīng)]有甜味了就吐掉，其實嚼口香糖也有時間的要求哦！發(fā)表在《科學公共圖書館綜合卷》雜志上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，一塊口香糖咀嚼10分鐘，就能吸附約1億個細菌。而含糖口香糖會適得其反。同時研究人員表示，嚼口香糖時間不宜超過10分鐘�？谙闾蔷捉赖眠^久會改變其結構，膠的硬度降低，影響到膠對細菌的粘附，導致被吸附的細菌重新釋放回口腔內(nèi)。

　　口香糖嚼多了會致癌嗎

　　不會，專家表示只要不整瓶地吞食口香糖,一般不會達到致癌濃度。但是口香糖嚼多了也會有不良的影響。過多、過長時間咀嚼口香糖咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”。

　　大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質(zhì)。醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。

　　口香糖和木糖醇的區(qū)別

　　口香糖含糖，木糖醇有甜味但不含糖,是一種糖的替代品。木糖醇過量不會發(fā)胖。而且從理化性質(zhì)來講，木糖醇是偏涼的，如同海鮮、綠豆之類的食物，它不易被胃酶分解，直接進入腸道，吃多了對胃腸有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。由于木糖醇在腸道內(nèi)吸收率不到20%，容易在腸壁積累，易造成滲透性腹瀉。以中國人的體質(zhì)，一天攝入木糖醇的上限是50克。光嚼嚼口香糖應該沒什么問題，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要注意用量了。

　　口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。