鈣的倉庫  蝦皮怎么煮比較營養(yǎng)   

2018-07-04 16:32:47來源:四海生活百科

19623.jpg

  4、蝦皮拌青椒:

青椒350克洗凈切絲,蝦皮60克,加食鹽、香油、食醋、香油、味精適量拌勻食用。有開胃消食、補腎壯陽、祛風濕之功效,對消化不良、骨質疏松、軟骨癥等有益處。

  5、蝦皮蘿卜絲:

        白蘿卜250克洗凈切絲,蝦皮50克,香菜洗凈切碎、食鹽、香油、料酒、蔥段,味精各適量。先用香油將蔥段炒香,加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟,然后調入食鹽、料酒、味精食用。有消脹、祛痰的功效,治食滯不化

  6、蝦皮蒸雞蛋:

蝦皮10克,雞蛋2個,鹽1克,大蔥2克、水100克。做法:雞蛋打起泡沫,蝦皮剁碎,加鹽、蔥花,文火蒸5-8分鐘,取出滴上香油。功效:補鈣。

  蝦皮怎么煮比較營養(yǎng),看著上面的介紹相信大家不僅學會了幾道美味又營養(yǎng)的菜肴,而且還重新認識了蝦皮這種非常營養(yǎng)的食材,蝦皮對于人們的健康非常的有幫助,但是有的人會因為體質的問題,食用蝦皮后會出現瘙癢甚至昏厥的習慣,因此大家在食用蝦皮的時候一定要注意,千萬不能亂吃哦。

相關推薦

吃菠蘿都有哪些好處和營養(yǎng)價值

吃菠蘿都有哪些好處和營養(yǎng)價值菠蘿是一種增進食欲解渴的水果,而且對健康十分有好處

吃紅薯莖么,紅薯莖的營養(yǎng)價值是怎么樣

吃紅薯莖么,紅薯莖的營養(yǎng)價值是怎么樣地瓜,也叫紅薯、番薯,是我們平常經常吃到的雜糧之一。地瓜的味道甜美,但是熱量不高,而且它還富含多種維生素和微量元素,能夠潤腸通便,是難得的天然營養(yǎng)品。紅薯營養(yǎng)價值高,吃紅薯有很多好處,如減肥、抗癌、美容等,但是吃紅薯也有壞處,您介紹吃紅薯的

女人多吃葡萄有什么好處?葡萄的營養(yǎng)價值有哪些

女人多吃葡萄有什么好處?葡萄的營養(yǎng)價值有哪些葡萄,各大超市經常見到的水果,味道酸酸甜甜,非常具有營養(yǎng)價值,那么女人多吃葡萄有哪些好處呢?葡萄的營養(yǎng)價值都有哪些呢?我們一起來看看

咸鴨蛋有哪些營養(yǎng)功效?哪些人不能吃咸鴨蛋

咸鴨蛋有哪些營養(yǎng)功效?哪些人不能吃咸鴨蛋咸鴨蛋是一類極具營養(yǎng)的蛋類食品,其營養(yǎng)價值不亞于肉類食品,當中富含了大量的鈣,那么咸鴨蛋的營養(yǎng)功效究竟有哪些呢?哪些人注意不能吃咸鴨蛋呢

* 聲明:本文由四海網特約會員fengqi原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內容僅供娛樂參考。部分文圖內容可能未經嚴格審查,歡迎批評指正。