苦瓜怎么吃減肥？減肥瘦身小竅門(2)
4把肉放進鍋里和苦瓜一起翻炒至有苦瓜汁出來，翻炒均勻即可。
4、家常涼菜;
苦瓜涼拌。
1苦瓜一根，洗凈，去瓤，切成薄片。
2用鹽水浸泡苦瓜片一會，讓苦味少一些。
3把水分控干，加入醋，拌勻即可實用。
5、苦瓜蜂蜜汁;
還在為苦瓜的苦澀而鬧心么。
1苦瓜洗凈，去瓤，切塊，放入打汁機里面，就是苦瓜汁的做法步驟。
2最后的時候，按自己的喜歡，放入適量的蜂蜜，用勺子攪拌均勻就可以了。
3效果和只用苦瓜做成的汁差一些。但口感絕對會很舒服，可以接受。
6、苦瓜炒蛋：
味道獨特的一道菜肴。
1雞蛋放少量的糖打成蛋液。
2苦瓜洗干凈，切成薄片，并有鹽腌制10分左右，把腌出來的水掉地。
相關(guān)推薦
都知道苦瓜清熱下火，對治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，雖然苦瓜的優(yōu)點有很多，那么孕婦能吃苦瓜嗎?哪些孕婦能吃？我們一起來看看
很多人減肥，就不吃主食，往往以水果代替，但是并不是所有的水果有助于減肥，吃錯了水果不但減不了肥反而會發(fā)胖。
苦瓜，非常的苦，但是都知道苦瓜非常的清熱去火，那么經(jīng)常吃苦瓜都有什么好處呢?我們一起來看看
MM們，接吻有減肥的功效，除此之外接吻還有不少好處，小編帶你一起來看看
* 聲明：本文由四海網(wǎng)特約會員sunlu原創(chuàng)/整理/投稿，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的，內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查，歡迎批評指正。
