雪菊的功效及作用 雪菊的藥用價(jià)值有哪些(2)

　　沖泡常識(shí)

　　雪菊具有五大功效，包括調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

　　(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好。

　　(2)養(yǎng)身保健預(yù)防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。

　　(3)三高患者：根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。

　　以上就是關(guān)于血菊的功效與作用是什么的一個(gè)介紹，其實(shí)血菊可以幫助我們調(diào)節(jié)三高，對(duì)于減肥美容也是具有一定的效果的，而且對(duì)于改善睡眠質(zhì)量也是有一定幫助的，所以經(jīng)常飲用這種茶對(duì)于我們的身體是非常有好處的，大家可以了解一下關(guān)于菊花茶沖泡的知識(shí)。

相關(guān)推薦

雪菊花泡水喝的功效與作用有哪些

雪菊也是花茶中菊花的一個(gè)種類。由于雪菊的生長環(huán)境比較特殊，所以雪菊的藥用價(jià)值也是非常高的。雪菊茶對(duì)我們的身體健康也是相當(dāng)有幫助的。那么雪菊花泡水喝究竟都有哪些功效呢?下面我們就一起來了解一下。