女人常吃荔枝的好處有哪些 荔枝的食用禁忌有哪些(2)
促進食欲
一些女性在月經(jīng)期間，有食欲不振的現(xiàn)象，而荔枝是具有比較好的開胃益脾的功效的，不僅能幫助補益脾胃，還能有效的促進食欲。
補充能量
荔枝中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，總含糖量在70%以上，還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用。
祛斑
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
荔枝的好吃做法推薦。
荔枝蝦球
材料：蝦，荔枝，食鹽，雞精，姜，料酒，淀粉，胡椒粉，植物油等
步驟：
1.準備好食材;荔枝去皮，去核
2.大蝦去頭、去皮 、去尾成蝦仁;在蝦背切一刀，去除蝦線，沖洗干凈
3.蝦仁中加入鹽、料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分鐘;鍋中注入油，爆香姜絲
4.下入腌制好的蝦仁，煸炒均勻
5.倒入荔枝快速翻炒均勻，加入雞精調味即可
相關推薦
四海網(wǎng)：夏季的水果可謂是琳瑯滿目，好吃的水果數(shù)不勝數(shù)，但是要是說起櫻桃，相信不少人都十分的熟悉。櫻桃味道香甜，營養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛。其實女人常吃櫻桃有許多好處。那么吃櫻桃有什么好處呢？櫻桃怎么吃最好吃？下面隨小編一起來看看吧~ 女
醋泡大蒜，又叫糖蒜。大家都不陌生吧。大蒜的保健功能還是很不錯的。我們現(xiàn)在就來了解一下看看醋泡大蒜功效是什么。
四海網(wǎng)：檸檬特別酸，但是用檸檬泡水喝，酸爽口味讓許多人回味無窮，檸檬的營養(yǎng)價值極高，同時還能美容養(yǎng)顏。不少人不知道，女生常喝檸檬水的作用很大，那么檸檬水的作用是什么呢？常喝檸檬水的好處有哪些呢？下面隨小編一起來看看吧~ 女人喝檸檬水有
桑枝是一種中藥，桑枝除了可以和別的藥材搭配中藥外，還可以用來做成食療的食物，另外也可以用來泡水喝，那么，桑枝泡水喝的功效有什么?下面我們一起來進行一下了解。
