冠心病飲食應(yīng)該如何注意 冠心病人吃什么食物好(2)
四、煙酒
有吸煙習(xí)慣的冠心病患者比不吸煙的患者發(fā)病率高得多。這是因?yàn)榫浦泻械囊掖寄芟男呐K中的氧，增加 心臟負(fù)荷，促進(jìn)冠心病的加重。冠心病患者應(yīng)從自身健康考慮，戒掉煙酒的不良習(xí)慣。除此之外，濃烈的茶，辣椒等都是患者應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離的東西。
五、過量飲食
患有冠心病的人，不能像普通人那樣遇到佳肴就猛吃一頓，遇到不合胃口的飯菜就滴水不進(jìn)。每次吃飯，都應(yīng)當(dāng)遵循一定的用量，少吃多餐，才是養(yǎng)生之道。對(duì)那些不易消化的食物，也盡量避免食用。
冠心病人的食物選擇：
山楂：山楂具有降低血清膽固醇和降壓的作用，還有促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘的功效。
藻類：海帶、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，具有降壓作用。
胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營(yíng)養(yǎng)，可增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素分泌，具有降血壓、強(qiáng)心等功效。
大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草堿類纖維素，具有減少體內(nèi)膽固醇的作用�；ㄉ卸喾N氨基酸和不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用，可防止冠狀動(dòng)脈硬化。
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